Es importante mencionar que los hábitos de higiene también son esenciales, como el baño diario, que es indispensable, el uso de prendas de algodón, no usar las que son muy ajustadas y lavar las panties con jabones neutros, de igual manera se eres una chica deportista, al terminar tu rutina de ejercicio debes cambiarte de ropa y de preferencia tomar un baño; y si estas vacaciones te escaparas a la playa, ten cuidado con la arena, el mar y las albercas; procura darte un baño después de estar en contacto con alguna de estas, pueden causarte alguna infección o irritación.
RECOMENDACIONES
- Disminuir el uso de tampones, porque su utilización en exceso pueden propiciar las infecciones vaginales.
- No utilizar tangas diariamente, pues el roce tiene sus efectos.
- Usar toallas húmedas solo en el periodo de menstruación.
- No pasar mas de dos horas con sudor en el cuerpo.
- Evitar que el agua del WC salpique la zona íntima, si es así. limpiar con una mota de algodón con agua limpia.
LO MÁS IMPORTANTE ES NO OLVIDAR HACERSE UN CHEQUEO GINECOLÓGICO DOS VECES POR AÑO, ADEMÁS DE REALIZARSE EL ESTUDIO DEL PAPANICOLAOU UNA VEZ ANUALMENTE.
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